Über mich

Auf dem Weg zu mir und meinem Unternehmen

Es war 2010, irgendwann während der Karenzzeit von meinem dritten Kind, als mein damaliger Arbeitgeber beschlossen hatte, mir nach der Rückkehr aus der Karenz einen Job zu geben, der mich weder erfüllte noch meinen Ansprüchen gerecht wurde. Ein Wink des Schicksals, wie ich meinte und ich beschloss, nicht mehr in die für mich öde, tagtäglich gleiche Welt eines Angestelltenlebens zurückzukehren, sondern meinem inneren Ruf zu folgen. Ich träumte von einem kleinen aber feinen Beratungsunternehmen, mit maximaler örtlicher und zeitlicher Flexibilität, Vielfältigkeit in den Aufgaben und täglichen Herausforderungen. Einen Vorgeschmack dafür hatte ich schon öfters bei einem meiner freiberuflichen Projekte wie der redaktionellen Verantwortung für „ernährung aktuell“ oder dem Schreiben meines ersten Buches für den GU-Verlag erleben dürfen. Das fühlte sich einfach gut an – so richtig gut. Davon wollte ich mehr!

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Daten und Fakten

  • Geboren 1973 und aufgewachsen im Innviertel
  • Studium der Ernährungswissenschaften und des Marketings in Wien
  • Marketingpositionen in diversen Lebensmittelunternehmen
  • Trainerausbildung
  • Ausbildung systemischer Coach (ESBA)
  • Kindergesundheitstrainerin (Body & Health Academy)
  • Weiterbildung BGM/BGF – Deutschland
  • Weiterbildung Stressmanagement und Burnoutprävention
  • Ausbildung Psychosoziale Beratung (WILAK Wien)
  • Selbständig seit 2010
  • Veröffentlichung diverser Bücher und Ratgeber (GU-Verlag, Trias-Verlag, Ökotopia-Verlag)

Derzeitige Hauptarbeitsbereiche

  • Betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahmen
  • Projektentwicklung. Kommunikationsprojekte. Bereich Ernährung
  • Bildungsarbeit in Schulen (Ernährung, psychosozialer Bereich)
  • Workshops, Trainings, Vorträge
  • Weiterbildungstätigkeit an PH Wien, PH Baden
  • Beratung u.a. systemische Essberatung, Stress- und Burnoutprävention,
  • Beratung in Krisen, berufliches Coaching
  • Autorin und Texterin